Neu: Zirkeltraining im Sportpark Isernhagen

Dynamische und motivierende Methode zur Steigerung der Kraftausdauerleistung mit hohem Fettverbrennungseffekt

Zirkeltraining

Training an verschiedenen Übungsstationen, die nacheinander mehrmals durchlaufen werden.

Funktionelle Bewegungsabläufe, die optimal aufeinander abgestimmt sind und den ganzen Körper ausgewogen trainieren.

Keine Langeweile durch neue Übungen alle 6 Wochen.

Jeweils donnerstags, 18:00 – 18:55 Uhr (fortlaufend, Einstieg ist jederzeit möglich)